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朝食ミンチとブロッコリーの炒め物、じゃがいもの煮物、ご飯、味噌汁

ミンチとブロッコリーの炒め物、じゃがいもの煮物、ご飯、味噌汁

  • ご飯（250g）
  • ミンチとブロッコリーの炒め物
  • 煮物（じゃがいも）
  • 味付のり
  • 味噌汁（もやし）

栄養成分表（朝夕合計）

エネルギー 1174kcal
蛋白 39.7g
脂質 22.4g
鉄 4.7mg
食塩 3.7g
食繊 8.4g