• Back
  • Next

朝食野菜とイカのソテー、オクラのごま和え、ご飯、清汁

野菜とイカのソテー、オクラのごま和え、ご飯、清汁

  • ご飯（250g）
  • 野菜とイカのソテー
  • ごま和え（オクラ）
  • 味付のり
  • 清汁（春菊）

栄養成分表（朝夕合計）

エネルギー 1279kcal
蛋白 35.2g
脂質 27.1g
炭水 218.0g
食塩 5.2g